В декрете стоит иметь хобби или работу, чтобы сохранить баланс в своей жизни и продолжить развиваться как личность. Это положительно отразится как на эмоциональном и финансовом благополучии мамы. В статье рассказываем, чем можно заняться в декрете, чтобы отдохнуть и расслабиться.
В декрете женщине приходится балансировать между уходом за ребенком, ведением быта и поиском способов заработка.
Есть несколько важных аспектов:
— Сохраните социальные выплаты и получите дополнительную работу. Чтобы получать декретное пособие, можно начать работать на неполную ставку. Например, работать 4 часа в день или только с понедельника по четверг.
— Ограничений на размер заработной платы в период декрета нет. Мама в декрете может зарабатывать даже больше, чем до рождения ребенка.
— Есть специальные перерывы для кормления ребенка. Работодатель обязан предоставлять женщине перерывы для кормления ребенка не реже, чем раз в три часа. Продолжительность таких перерывов может быть до 30 минут, а если в семье есть двое детей до 1,5 лет, то до 60 минут.
— С помощью государственных программ можно получить обучение в новой профессии бесплатно. Национальный проект «Демография» предлагает тысячи специальностей от бухгалтера до программиста. Пройти обучение по этим программам можно через, например, через проект «Содействие занятости».
Мамам в декрете проще всего рассмотреть работу или ведение собственного блога или бизнеса из дома. Для этого подойдет удаленная работа, фриланс, открытие своего дела.
Удаленная работа — вид занятости, при котором сотрудник работает по трудовому договору с компанией. Все это называется трудовыми отношениями.
Если у вас нет постоянного места работы, вы берете заказы на биржах или по советам знакомых, вы — фрилансер.
Ниже мы рассказали о профессиях и видах занятости, которыми можно заниматься и на фрилансе, и на удаленке.
Контент-менеджер — это специалист, который занимается наполняет соцсети компании. Главная цель контент-менеджера заключается в том, чтобы в соцсетях или на сайте всегда была актуальная информация, которая будет стимулировать потенциальных клиентов к покупке товаров или услуг.
На позиции контент-менеджера вам предстоит активно сотрудничать с веб-дизайнером, графическим дизайнером, маркетологом, специалистом по социальным медиа и копирайтерами, а также с экспертами по SEO. В небольших компаниях контент-менеджер может выполнять часть этих обязанностей самостоятельно.
Менеджер маркетплейса — это новая профессия, которая стала особенно востребованной во время периода локдауна. Задача этого специалиста — продажа товаров компании через онлайн-площадки.
Менеджер маркетплейса создает онлайн-витрины товаров, занимается закупками и хранением товаров на складе, обрабатывает отзывы и жалобы покупателей, отслеживает цены и акции, а также анализирует продажи и ведет финансовую отчетность. Более того, такую работу можно выполнять удаленно, не выходя из дома.
Например, если вы хорошо знаете дизайн и особенности маркетплейсов, можете создавать карточки товаров на Wildberries, Ozon и т.д.
Копирайтер — специалист, создающий рекламные тексты для компаний, блогеров и маркетплейсов. Копирайтер может писать посты, статьи, обзоры, анонсы, тексты писем, описания продуктов и услуг. Для того чтобы создать качественный текст, необходимо вникнуть в задачу, понять цель и намерение, которые должен передать текст.
Существуют маркетинговые агентства, которые всегда ищут талантливых копирайтеров для различных проектов — от создания лендингов для компаний, до написания статей для блогов генеалогических сервисов, где пользователи могут создавать свое семейное древо онлайн.
Бухгалтер — специалист, который ведет финансовую документацию компании, выплачивает зарплаты и направляет отчеты в контролирующие органы, например, налоговую.
В компании бухгалтер отвечает за координацию работы всех специалистов и проверку правильности ведения документации. Кроме того, бухгалтер взаимодействует с другими отделами компании, например, с отделом кадров, чтобы получить информацию о сотрудниках и их заработной плате. Он также может проводить аудит и составлять отчеты для руководства компании и контролирующих органов.
SMM-менеджер продвигает бренд в соцсетях, ведет официальные аккаунты. Он отвечает за создание контента для страницы бизнеса и оптимизацию рекламы под целевую аудиторию.
Одни из основных задач SMM-менеджера:
Для репетиторства не обязательно быть профессиональным педагогом, достаточно быть практикующим специалистом, который умеет четко и понятно объяснить, как решить примеры по математике или правила русского языка школьной программы.
Если вы знаете хотя бы один иностранный язык на хорошем уровне, вы можете стать репетитором или учителем онлайн. В интернете есть сайты, которые помогают репетиторам и студентам найти друг друга. Онлайн-уроки также востребованы, как и
Веб-дизайнер занимается созданием веб-сайтов и веб-приложений, включая разработку пользовательского интерфейса (UI) и пользовательского опыта (UX).
Он создает дизайн и визуальное представление веб-страниц, выбирает цветовую гамму, шрифты, изображения и другие элементы, которые делают сайт привлекательным и удобным в использовании для пользователей.
Блог можно создать на основе хобби или профессии, которую вы выбрали для декрета.
Например, вы часто путешествуете с семьей. Можно создать и блог об этом. Вот с чего можно начать: напишите серию постов о том, как подготовиться к путешествию всей семьей. Подумайте, как ваш опыт поможет другим. Например, расскажите о тонкостях перелетов, перевозки колясок, путешествий с детьми. Дальше можно написать серию статей о популярных туристических маршрутах, советы по экономии денег при путешествиях, поделиться своими историями и фотографиями.
Оформите блог с яркими фотографиями и читабельными текстами, создайте профили в Яндекс Дзен или в Telegram, где будете делиться своими приключениями, и активно взаимодействуйте с читателями, отвечая на их вопросы и комментарии.
Задумайтесь о том, какие способности и умения у вас могут стать источником дохода. Например, вам нравится вязать игрушки и подруги часто просят создать что-то для их детей или для них самих.
Из хобби может получится бизнес. Попросите подруг и знакомых делиться вашими контактами с другими людьми и демонстрировать ваши игрушки.
Если вы ищете спокойное занятие, с которым сможете скоротать свободное время, расслабиться и переключиться от работы мамой, обратите внимание на несколько занятий.
Подумайте, возможно, вы выберите для себя одно основное занятие и сможете его монетизировать и превратить в постоянную работу с зарплатой.
Видео-монтажер занимается обработкой, редактированием и монтажом видеоматериалов. Он регулирует цвет видео, звук, работает со спецэффектами: графикой и анимацией, добавляет титры и подписи, экспортирует готовые видео.
Видеомонтажеру поступают заказы от пабликов и блогеров, которые продвигают аккаунты через коротких видео или reels. Заказчик присылает материалы, несколько видео, которые нужно обработать и собирает их в полноценный ролик, добавляет музыку или накладывает озвучку.
Мечтали ли вы о том, чтобы стать певицей или начать играть на гитаре? Во время декрета вы можете заняться музыкой и даже привлекать к этому детей: петь им колыбельные, играть приятные песни на гитаре. А в свободное время изучать новые аккорды и учиться петь и играть любимые композиции.
Еще можно изучить программу для создания музыки. Установите на компьютер программное обеспечение, например, FL Studio, Ableton или GarageBand, и начните создавать собственные треки и ремиксы. Вы исследуете музыкальные жанры и поэкспериментируете со звуком.
За 2-4 месяца вы сможете бесплатно освоить специальность в востребованном направлении: IT, дизайн, маркетплейсы, психология
Выбрать курс
Бисероплетение (или бисерная вышивка) — это рукодельное искусство, при котором небольшие бусины или бисерные шарики прикрепляются на ткань, в виде узоров и изображений. Из бисера можно многое создать: украшения, аксессуары, вышивку на одежде или предметах интерьера.
Это занятие потребует терпения, точности и внимания к деталям.
Чтобы начать посмотрите курсы или ролики в интернете. Начните с простых изделий, посмотрите, какой узор хотите создать, выберите материалы. Для бисероплетения вам понадобятся иглы, нитки, бусины и другие инструменты в зависимости от изделия.
Например, можно начать с красивого браслета. Постепенно переходите к более сложным проектам, чтобы развивать свои навыки.
Как и любое рукоделие, бисероплетение требует практики. Регулярно практикуйтесь и сможете улучшить свои навыки.
Не стесняйтесь экспериментировать, быть творческими и наслаждаться процессом бисероплетения. Это отличный способ провести время в декрете, создать красивые украшения и развить творческие способности.
Пока ребенок спит или с родственниками на прогулке, вы сможете уделить время себе и новому занятию. Таким может стать рисование. Подумайте, чем бы вы хотели рисовать, в какой технике: это будут акварели или карандашные эскизы?
Любой технике можно обучиться на онлайн-курсах или по обучающим видео на YouTube. Если предпочитаете бумажные источники, вы можете найти книги с уроками по различным техникам рисования и стилям. А справочники и книги по искусству и живописи помогут вам развить насмотренность.
А еще можно рисовать вместе с детьми. Это не только поможет развить творческие навыки у детей, но и создаст вам веселую и креативную атмосферу.
Шитье может помочь вам реализовать свои творческие идеи и создать красивые вещи для себя, для своего малыша или даже для продажи.
Начать обычно стоит с простых вещей, например, фартуков или юбок, а затем перейти к жилетам, пижамам или футболкам.
Для этого потребуется швейная машинка, но можно найти недорогую модель с базовыми функциями.
В интернете вы найдете бесплатные выкройки, которые можно просто скачать и распечатать. А видео на YouTube помогут разобраться со швами, работой с выкройками.
Маркетплейсы и магазины, такие как Леонардо, предлагают большой выбор воска, фитилей, форм и баночек. На них можно приобрести ароматические масла, которые помогут создать уникальные комбинации запахов и цветов.
Свечи могут стать отличным подарком близким. Они создадут уютную атмосферу в доме и наполнят пространство приятным ароматом.
Если такое хобби придется вам по душе, можно создать страницу в соцсетях и продвигать ваш небольшой бизнес свеч.
Шапки, пледы, свитеры и игрушки — это лишь небольшая часть того, что можно связать.
В интернете можно найти бесплатные уроки, а также множество книг с детальными инструкциями. Вы сможете создать собственные уникальные вещи для себя и вашей семьи.
Мыловарение — это процесс изготовления мыла в домашних условиях.
Чтобы начать заниматься мыловарением, вам понадобятся следующие материалы и ингредиенты:
Работайте с химическими ингредиентами осторожно и всегда используйте перчатки и защитные очки.
И, конечно же, храните все материалы и заготовки там, где до них не сможет дотянуться ваш ребенок.
Это искусство хранения и оформления фотографий, воспоминаний, открыток, вырезок из журналов, лент, бумажных украшений, стикеров в самодельных фотоальбомах, открыток.
Скрапбуинг поможет создавать уникальные и персонализированные альбомы и открытки, представляя истории и моменты из жизни в оригинальном формате.
В таком альбоме можно сохранить памятные события из жизни семьи и отдельно важные этапы взросления малыша.
В домашних условиях можно выращивать неприхотливые растения.
Для начала можно попробовать создать флорариум — небольшой сад в стеклянной банке или контейнере.
Это увлекательное занятие не только приятное хобби, но и прекрасная возможность украсить свой дом и подарить близким и друзьям живые растения и композиции. А еще расслабиться и найти через частичку природы гармонию с собой.
Если у вас ребенок старше 5 лет, можно тоже привлечь его к уходу за растениями. Научите его поливать растения и ухаживать за ними под вашим присмотром. Это может быть отличным способом провести время вместе и научить их заботиться о природе.
В декрете можно изучить новую профессию или язык, открыть новый способ самопознания или пойти вместе с малышом на плавание.
Переобучение на новую профессию не всегда может вписаться в график мамы в декрете. Поэтому прежде чем идти на курсы, оцените свою нагрузку, силы и возможности.
Если ваша прошлая профессия позволяла вам работать удаленно, например, вы работали дизайнером или SMM-щиком, то попробуйте найти подработку. На фрилансе вы не только сохраните навыки, но и получите новые интересные проекты, которые можно будет забрать в портфолио.
А обучиться на новую профессию или получить новые знания можно на онлайн-курсах от проекта «Содействие занятости».
Изучение языков помогает быстрее осваивать новые знания, усиливает концентрацию, развивает внимание к деталям.
В декрете можно изучать иностранные языки следующими способами:
Главное — постоянство. Практикуйтесь каждый день хотя бы по 10 минут в удобном формате.
Астрология — еще один способ самопознания, который подойдет тем, кому нравится мистическая атмосфера и таинственность.
Если вы верите в гороскопы, в декрете вы можете углубиться в тему астрологии, карт Таро и натальных карт
Начать изучать астрологию можно с знакомства с знаками зодиака и арканами. Можно прочитать книги, например, «Астрология для всех. Как разобраться в себе и научиться понимать других», Гэри Голдшнайдер.
Сейчас многие родители решили занимаются плаванием с грудничками. Маленькие дети плавают в специальных ванночках, а те, кто постарше занимаются в небольших бассейнах.
Часто родители даже присоединяются к занятиям, посещая аквацентры и участвуя в групповых занятиях вместе с ребенком. Более того, есть возможность пройти обучение и стать инструктором по плаванию для грудничков.
Если вы хотите освоить новую профессию и востребованные навыки, обратите внимание на курсы от федерального проекта «Содействие занятости». Вы сможете выбрать из нескольких направлений.
Топ-5 профессий, которые можно бесплатно освоить в декрете:
25 января 2024
#Полезные материалы
30 декабря 2023
#Современные профессии
15 июня 2023
#Карьера
