В декрете стоит иметь хобби или работу, чтобы сохранить баланс в своей жизни и продолжить развиваться как личность. Это положительно отразится как на эмоциональном и финансовом благополучии мамы. В статье рассказываем, чем можно заняться в декрете, чтобы отдохнуть и расслабиться.
В декрете женщине приходится балансировать между уходом за ребенком, ведением быта и поиском способов заработка.
Есть несколько важных аспектов:
— Сохраните социальные выплаты и получите дополнительную работу. Чтобы получать декретное пособие, можно начать работать на неполную ставку. Например, работать 4 часа в день или только с понедельника по четверг.
— Ограничений на размер заработной платы в период декрета нет. Мама в декрете может зарабатывать даже больше, чем до рождения ребенка.
— Есть специальные перерывы для кормления ребенка. Работодатель обязан предоставлять женщине перерывы для кормления ребенка не реже, чем раз в три часа. Продолжительность таких перерывов может быть до 30 минут, а если в семье есть двое детей до 1,5 лет, то до 60 минут.
— С помощью государственных программ можно получить обучение в новой профессии бесплатно. Национальный проект «Демография» предлагает тысячи специальностей от бухгалтера до программиста. Пройти обучение по этим программам можно через, например, через проект «Содействие занятости».
За 2-4 месяца вы сможете бесплатно освоить специальность в востребованном направлении: IT, дизайн, маркетплейсы, психология
Выбрать курс
Мамам декрете проще всего рассмотреть работу или ведение собственного блога или бизнеса из дома. Для этого подойдет удаленная работа, фриланс, открытие своего дела.
Удаленная работа — вид занятости, при котором сотрудник работает по трудовому договору с компанией. Все это называется трудовыми отношениями.
Если у вас нет постоянного места работы, вы берете заказы на биржах или по советам знакомых, вы — фрилансер.
Ниже мы рассказали о профессиях и видах занятости, которыми можно заниматься и на фрилансе, и на удаленке.
Контент-менеджер — это специалист, который занимается наполняет соцсети компании. Главная цель контент-менеджера заключается в том, чтобы в соцсетях или на сайте всегда была актуальная информация, которая будет стимулировать потенциальных клиентов к покупке товаров или услуг.
На позиции контент-менеджера вам предстоит активно сотрудничать с веб-дизайнером, графическим дизайнером, маркетологом, специалистом по социальным медиа и копирайтерами, а также с экспертами по SEO. В небольших компаниях контент-менеджер может выполнять часть этих обязанностей самостоятельно.
Менеджер маркетплейса — это новая профессия, которая стала особенно востребованной во время периода локдауна. Задача этого специалиста — продажа товаров компании через онлайн-площадки.
Менеджер маркетплейса создает онлайн-витрины товаров, занимается закупками и хранением товаров на складе, обрабатывает отзывы и жалобы покупателей, отслеживает цены и акции, а также анализирует продажи и ведет финансовую отчетность. Более того, такую работу можно выполнять удаленно, не выходя из дома.
Например, если вы хорошо знаете дизайн и особенности маркетплейсов, можете создавать карточки товаров на Wildberries, Ozon и т.д.
Копирайтер — специалист, создающий рекламные тексты для компаний, блогеров и маркетплейсов. Копирайтер может писать посты, статьи, обзоры, анонсы, тексты писем, описания продуктов и услуг. Для того чтобы создать качественный текст, необходимо вникнуть в задачу, понять цель и намерение, которые должен передать текст.
Существуют маркетинговые агентства, которые всегда ищут талантливых копирайтеров для различных проектов — от создания лендингов для компаний, до написания статей для блогов генеалогических сервисов, где пользователи могут создавать свое семейное древо онлайн.
Бухгалтер — специалист, который ведет финансовую документацию компании, выплачивает зарплаты и направляет отчеты в контролирующие органы, например, налоговую.
В компании бухгалтер отвечает за координацию работы всех специалистов и проверку правильности ведения документации. Кроме того, бухгалтер взаимодействует с другими отделами компании, например, с отделом кадров, чтобы получить информацию о сотрудниках и их заработной плате. Он также может проводить аудит и составлять отчеты для руководства компании и контролирующих органов.
SMM-менеджер продвигает бренд в соцсетях, ведет официальные аккаунты. Он отвечает за создание контента для страницы бизнеса и оптимизацию рекламы под целевую аудиторию.
Одни из основных задач SMM-менеджера:
Для репетиторства не обязательно быть профессиональным педагогом, достаточно быть практикующим специалистом, который умеет четко и понятно объяснить, как решить примеры по математике или правила русского языка школьной программы.
Если вы знаете хотя бы один иностранный язык на хорошем уровне, вы можете обучать ему. В интернете есть сайты, которые помогают репетиторам и студентам найти друг друга. Онлайн-уроки также востребованы, как и очные занятия.
Веб-дизайнер занимается созданием веб-сайтов и веб-приложений, включая разработку пользовательского интерфейса (UI) и пользовательского опыта (UX).
Он создает дизайн и визуальное представление веб-страниц, выбирает цветовую гамму, шрифты, изображения и другие элементы, которые делают сайт привлекательным и удобным в использовании для пользователей.
После обучения вы получите помощь с поиском работы и выберете, как развиваться и строить свою карьеру:
Блог можно создать на основе хобби или профессии, которую вы выбрали для декрета.
Например, вы часто путешествуете с семьей. Можно создать и блог об этом. Вот с чего можно начать: напишите серию постов о том, как подготовиться к путешествию всей семьей. Подумайте, как ваш опыт поможет другим. Например, расскажите о тонкостях перелетов, перевозки колясок, путешествий с детьми. Дальше можно написать серию статей о популярных туристических маршрутах, советы по экономии денег при путешествиях, поделиться своими историями и фотографиями.
Оформите блог с яркими фотографиями и читабельными текстами, создайте профили в Яндекс Дзен или в Telegram, где будете делиться своими приключениями, и активно взаимодействуйте с читателями, отвечая на их вопросы и комментарии.
Задумайтесь о том, какие способности и умения у вас могут стать источником дохода. Например, вам нравится вязать игрушки и подруги часто просят создать что-то для их детей или для них самих.
Из хобби может получится бизнес. Попросите подруг и знакомых делиться вашими контактами с другими людьми и демонстрировать ваши игрушки.
Если вы ищете спокойное занятие, с которым сможете скоротать свободное время, расслабиться и переключиться от работы мамой, обратите внимание на несколько занятий.
Подумайте, возможно, вы выберите для себя одно основное занятие и сможете его монетизировать и превратить в постоянную работу с зарплатой.
Видео-монтажер занимается обработкой, редактированием и монтажом видеоматериалов. Он регулирует цвет видео, звук, работает со спецэффектами: графикой и анимацией, добавляет титры и подписи, экспортирует готовые видео.
Видеомонтажеру поступают заказы от пабликов и блогеров, которые продвигают аккаунты через коротких видео или reels. Заказчик присылает материалы, несколько видео, которые нужно обработать и собирает их в полноценный ролик, добавляет музыку или накладывает озвучку.
Мечтали ли вы о том, чтобы стать певицей или начать играть на гитаре? Во время декрета вы можете заняться музыкой и даже привлекать к этому детей: петь им колыбельные, играть приятные песни на гитаре. А в свободное время изучать новые аккорды и учиться петь и играть любимые композиции.
Еще можно изучить программу для создания музыки. Установите на компьютер программное обеспечение, например, FL Studio, Ableton или GarageBand, и начните создавать собственные треки и ремиксы. Вы исследуете музыкальные жанры и поэкспериментируете со звуком.
Бисероплетение (или бисерная вышивка) — это рукодельное искусство, при котором небольшие бусины или бисерные шарики прикрепляются на ткань, в виде узоров и изображений. Из бисера можно многое создать: украшения, аксессуары, вышивку на одежде или предметах интерьера.
Это занятие потребует терпения, точности и внимания к деталям.
Чтобы начать посмотрите курсы или ролики в интернете. Начните с простых изделий, посмотрите, какой узор хотите создать, выберите материалы. Для бисероплетения вам понадобятся иглы, нитки, бусины и другие инструменты в зависимости от изделия.
Например, можно начать с красивого браслета. Постепенно переходите к более сложным проектам, чтобы развивать свои навыки.
Как и любое рукоделие, бисероплетение требует практики. Регулярно практикуйтесь и сможете улучшить свои навыки.
Не стесняйтесь экспериментировать, быть творческими и наслаждаться процессом бисероплетения. Это отличный способ провести время в декрете, создать красивые украшения и развить творческие способности.
Пока ребенок спит или с родственниками на прогулке, вы сможете уделить время себе и новому занятию. Таким может стать рисование. Подумайте, чем бы вы хотели рисовать, в какой технике: это будут акварели или карандашные эскизы?
Любой технике можно обучиться на онлайн-курсах или по обучающим видео на YouTube. Если предпочитаете бумажные источники, вы можете найти книги с уроками по различным техникам рисования и стилям. А справочники и книги по искусству и живописи помогут вам развить насмотренность.
А еще можно рисовать вместе с детьми. Это не только поможет развить творческие навыки у детей, но и создаст вам веселую и креативную атмосферу.
Шитье может помочь вам реализовать свои творческие идеи и создать красивые вещи для себя, для своего малыша или даже для продажи.
Начать обычно стоит с простых вещей, например, фартуков или юбок, а затем перейти к жилетам, пижамам или футболкам.
Для этого потребуется швейная машинка, но можно найти недорогую модель с базовыми функциями.
В интернете вы найдете бесплатные выкройки, которые можно просто скачать и распечатать. А видео на YouTube помогут разобраться со швами, работой с выкройками.
Маркетплейсы и магазины, такие как Леонардо, предлагают большой выбор воска, фитилей, форм и баночек. На них можно приобрести ароматические масла, которые помогут создать уникальные комбинации запахов и цветов.
Свечи могут стать отличным подарком близким. Они создадут уютную атмосферу в доме и наполнят пространство приятным ароматом.
Если такое хобби придется вам по душе, можно создать страницу в соцсетях и продвигать ваш небольшой бизнес свеч.
Шапки, пледы, свитеры и игрушки — это лишь небольшая часть того, что можно связать.
В интернете можно найти бесплатные уроки, а также множество книг с детальными инструкциями. Вы сможете создать собственные уникальные вещи для себя и вашей семьи.
Мыловарение — это процесс изготовления мыла в домашних условиях.
Чтобы начать заниматься мыловарением, вам понадобятся следующие материалы и ингредиенты:
Работайте с химическими ингредиентами осторожно и всегда используйте перчатки и защитные очки.
И, конечно же, храните все материалы и заготовки там, где до них не сможет дотянуться ваш ребенок.
Это искусство хранения и оформления фотографий, воспоминанийоткрыток, вырезок из журналов, лент, бумажных украшений, стикеров в самодельных фотоальбомах, открыток.
Скрапбуинг поможет создавать уникальные и персонализированные альбомы и открытки, представляя истории и моменты из жизни в оригинальном формате.
В таком альбоме можно сохранить памятные события из жизни семьи и отдельно важные этапы взросления малыша.
В домашних условиях можно выращивать неприхотливые растения.
Для начала можно попробовать создать флорариум — небольшой сад в стеклянной банке или контейнере.
Это увлекательное занятие не только приятное хобби, но и прекрасная возможность украсить свой дом и подарить близким и друзьям живые растения и композиции. А еще расслабиться и найти через частичку природы гармонию с собой.
Если у вас ребенок старше 5 лет можно тоже привлечь его к уходу за растениями. Научите его поливать растения и ухаживать за ними под вашим присмотром. Это может быть отличным способом провести время вместе и научить их заботиться о природе.
В декрете можно изучить новую профессию или язык, открыть новый способ самопознания или пойти вместе с малышом на плавание.
Переобучение на новую профессию не всегда может вписаться в график мамы в декрете. Поэтому прежде чем идти на курсы, оцените свою нагрузку, силы и возможности.
Если ваша прошлая профессия позволяла вам работать удаленно, например, вы работали дизайнером или SMM-щиком, то попробуйте найти подработку. На фриласне вы не только сохраните навыки, но и получите новые интересные проекты, которые можно будет забрать в портфолио.
А обучиться на новую профессию или получить новые знания можно на онлайн-курсах от проекта «Содействие занятости».
Изучение языков помогает быстрее осваивать новые знания, усиливает концентрацию, развивает внимание к деталям.
В декрете можно изучать иностранные языки следующими способами:
Главное — постоянство. Практикуйтесь каждый день хотя бы по 10 минут в удобном формате.
Астрология — еще один способ самопознания, который подойдет тем, кому нравится мистическая атмосфера и таинственность.
Если вы верите в гороскопы, в декрете вы можете углубиться в тему астрологии, карт Таро и натальных карт
Начать изучать астрологию можно с знакомства с знаками зодиака и арканами. Можно прочитать книги, например, «Астрология для всех. Как разобраться в себе и научиться понимать других», Гэри Голдшнайдер.
Сейчас многие родители решили занимаются плаванием с грудничками. Маленькие дети плавают в специальных ванночках, а те, кто постарше занимаются в небольших бассейнах.
Часто родители даже присоединяются к занятиям, посещая аквацентры и участвуя в групповых занятиях вместе с ребенком. Более того, есть возможность пройти обучение и стать инструктором по плаванию для грудничков.Бесплатно получить знания и навыки и освоить новую профессию вы можете на курсах от федерального проекта «Содействие занятости». Вы сможете выбрать из нескольких направлений.
Топ-5 профессий, которые можно бесплатно освоить в декрете:
25 января 2024
#Полезные материалы
30 декабря 2023
#Современные профессии
15 июня 2023
#Карьера
